185 بازدید
رشد کودکان نیازمند دریافت مداوم ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است تا رشد فیزیکی و ذهنی آنها به بهترین شکل صورت پذیرد. در دنیایی که نوشیدنی‌های شیرین و تنقلات ناسالم اغلب کودکان را وسوسه می‌کند، یافتن جایگزین‌های خوشمزه و مغذی بسیار مهم است.
|
865 بازدید
آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می‌شود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین علت مرگ و میر است و دومین علت مرگ ناشی از بیماری‌های غیر واگیر بعد از مصرف دخانیات قرار دارد.
|
816 بازدید
اگرچه برخی طعم گس باقی مانده از مصرف خرمالو را دوست ندارند؛ اما اگر خرمالو رسیده باشد و شیرین، گسی آن چندان محسوس نیست. و این میوه پاییزی ویژگی های تغذیه‌ای بی شماری نیز دارد.
|
791 بازدید
استفاده از چاشنی‌ها، طعم دهنده‌های طبیعی مانند سبزجات خشک و معطر و ادویه‌جات فقط یک راه عالی برای خوشمزه‌تر کردن وعده‌های غذایی نیست.
|
2384 بازدید
آیا مواد تشکیل دهنده گز را می دانید؟ در مورد خود گز چقدر می دانید؟ گز یکی از قدیمی ترین انواع شیرینی است و انواع آن را می توان در سراسر ایتالیا ، اسپانیا ، فرانسه ، بالکان و خاورمیانه یافت. در این مقاله می خواهیم در مورد مواد تشکیل دهنده گز و طرز تهیه یک ن
|
1149 بازدید
محققان به این نتیجه رسیده اند که تشویق مردم به افزایش خوردن میوه خشک (بدون شکر اضافه شده) می تواند روشی موثر برای افزایش مصرف مواد مغذی حیاتی در بدن آنها باشد.
|
1675 بازدید
نرگس جوزدانی، مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیشتر افراد تصور می کنند که با مصرف شیرینی جات گرسنگی آنها رفع خواهد شد در صورتی که این باور کاملا اشتباه است.
|
4133 بازدید
تاریخچه کنسرو و پیشرفت این صنعت در دنیا
|
1586 بازدید
تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
|
1709 بازدید
پاستا یک وعده غذایی مناسب و پرطرفدار است، اما برخی از انواع ماکارونی کربوهیدراتهای خالی را به وجود می آورند، به این معنی که در مقایسه با کالری، مقدار خیلی کمی از مواد مغذی را ارائه می دهند.
|