| |
افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین می‌تواند به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید و مدت بیشتری احساس سیری کنید و در عین حال متابولیسم بدن و چربی سوزی خود را افزایش دهید.
|
معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی استان فارس گفت: در گذشته صادرات لوبیا بیشتر بود و به طور مستقیم از بعضی از شهرستان‌های استان مثل اقلید به کشورهای روسیه، اوکراین و آذربایجان صادر می‌شد.
|
محققان پروتئین جدیدی را در ریشه گیاهان شناسایی کردند که میزان جذب آب و مواد معدنی را کنترل می‌کند.
|
تا صحبت از کمبود آهن می‌شود ما فکر می‌کنیم باید گوشت، مرغ و ماهی را در رژیم غذاییمان بیشتر کنیم.
|
دانشمندان علوم غذایی "دانشگاه کرنل" اخیرا با کمک "علیرضا عباسپور راد"پژوهشگر ایرانی با استفاده از آب موفق به ایجاد یک کره کم چرب شده‌اند.
|
پروتئین به بازسازی عضلات، سیر نگه داشتن و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. بزرگسالان به طور متوسط برای هر کیلوگرم وزن خود نیاز به 0.8 گرم پروتئین روزانه دارند.
|
پروتئین گیاهی که به وفور و با قیمت مناسب به صورت فله ای یا بسته بندی در بازارهای سنتی و مدرن عرضه می شود، جایگزین مناسبی برای گوشت در سبد غذایی محسوب می شود.
|
با خواص شگفت‌انگیز یکی از میوه‌های بهاری که در تامین سلامتی و درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است، آشنا می‌شوید و به راحتی با مصرف آن می‌توانید بدن خود را "سم زدایی" کنید.
|
به گفته محققان، درحالیکه خوردن گوشت قرمز که سرشار از پروتئین است با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است، پروتئین موجود در مغزیجات آجیلی و دانه ها می تواند برای قلب انسان مفید باشند.
|
مقابله با افزایش کلسترول، منابع غنی از آنتی اکسیدان، پیشگیری از ابتلا به سرطان و... اینها بخشی از خواص بی نظیر میوه های فصل بهار برای سلامتی است.
|