Skip Navigation Links


سدیم

123...
 

با ۷ خوراکی مفید برای آبرسانی بدن آشنا شویم

  • 1403/08/03
  • 70 بازدید

تغییر فصل زمانی است که بدن ما برای حفظ سطح آب بهینه نیاز به تنظیم دوباره دارد.

به این دلایل مصرف اسفناج را فراموش نکنید

  • 1403/07/12
  • 94 بازدید

اسفناج از نظر علم تغذیه سرشار از آهن و ویتامین‌ ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذاهای دیگر پیدا می‌شود.

نمک اضافی چگونه به کلیه‌ها آسیب می‌زند!

  • 1402/12/09
  • 313 بازدید

سدیم یک ماده معدنی است که بدن برای عملکرد خوب به آن نیاز دارد. وقتی سدیم را با ماده معدنی کلرید ترکیب می کنید، این دو ماده نمک خوراکی را می‌سازند.

تولید ۳ محصول در صنایع غذایی به همت دانش‌ بنیان‌ها

  • 1402/12/08
  • 318 بازدید

متخصصان یک شرکت دانش‌ بنیان موفق به بومی‌ سازی پلی‌لاکتیک اسید شدند که در صنایع غذایی به عنوان تنظیم‌ کننده pH و نگهدارنده استفاده می‌شود.

نمکدان را از سفره غذا حذف کنید!

  • 1402/11/14
  • 294 بازدید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر حذف نمکدان از سفره غذا، گفت: دفعات کمتر افزودن نمک به غذا، با کاهش خطر عوارض قلبی مرتبط است.

بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

  • 1402/09/07
  • 439 بازدید

یک سبک زندگی سالم همراه با خواب باکیفیت سلامت ما را تضمین می کند و برای داشتن سیستم ایمنی قوی ضروری است. خوردن غذای سالم و نوشیدن نوشیدنی های مفید نیز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.

روزانه چقدر باید نمک مصرف کنیم؟

  • 1402/08/30
  • 410 بازدید

رئیس مرکز غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، میزان مصرف روزانه نمک را 2 تا 4 گرم اعلام کرد.

با خوراکی‌ های سالم برای تابستان آشنا شویم

  • 1402/03/29
  • 316 بازدید

تابستان بهترین زمان سال است که می‌توانید به انواع مواد خوراکی خوش‌طعم، مثل میوه‌ها و سبزیجات مختلف و رنگارنگ دسترسی داشته باشید. خوراکی‌های تابستانی علاوه‌بر طعم خوب، فواید بسیاری دارند.

آیا نمک دریا خوردنی است؟

  • 1402/03/28
  • 391 بازدید

عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که نمک دریا از میزان کافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست، گفت: هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنید.

ایرانی ها ۲ برابر مردم دنیا نمک می خورند

  • 1402/03/01
  • 573 بازدید

رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به مقدار مصرف روزانه نمک و خطراتی که در پی دارد، هشدار داد.

123...