| |
مصرف نان کامل به جای نان سفید می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت عمومی داشته باشد.
|
نان کامل، این ماده غذایی قدیمی و پرمصرف، نه تنها منبع انرژی است، بلکه می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌های مزمن، به سلامت جامعه کمک کند.
|
عضو هیأت علمی مؤسسه تحقیقات کشاورزی گفت: بخشی از کیفیت نان‌ها مربوط به نوع آردی است که استفاده می‌شود؛ کیفیت پایین نان مربوط به کیفیت گندم نیست.
|
مهم ترین نکته برای داشتن یک زندگی سالم و دور از بیماری، مراقبت از قلب است؛ اما از آنجا که بیماری قلبی همچنان از علل اصلی مرگ و میر به شمار می‌رود، لازم است که اقدامات جدی‌تری هم در سطح اجتماعی و هم به صورت فردی انجام شود.
|
اگر سن و سالی داشته باشید، حتما نان بولکی را در فروشگاه‌های نان فانتزی به یاد دارید. اولین نان حجیمی که شبیه به باگت اما با ظاهری متفاوت و اندازه‌ای کوچک‌تر که به نان ساندویچی یا نان سفید معروف بود.
|
خوردن یک صبحانه سرشار از پروتئین می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در پیشگیری از افزایش سریع و ناگهانی قند خون پس از وعده غذایی کمک کند.صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی روزانه محسوب می شود .
|
نان یکی از اصلی ترین خوراک ایرانیان است که می‌توان با انواع خوراک‌ها آن را خورد.
|
سیستم بدن انسان در زمان سرما کمتر احساس نیاز به نوشیدن آب داشته و در این زمان شما تشنه نمی‌شوید. این موضوع می‌تواند موجب کاهش سطح مایعات بدن و افزایش غلظت خون شود.
|
نان در سراسر دنیا، یک غذای اصلی محسوب می‌شود که حاوی کربوهیدرات، فیبر، روغن، املاح و برخی ویتامین هاست؛ اما همین نان هم انواع مختلفی دارد و بسته به شیوه پخت و مواد به‌کار رفته در آن می‌تواند ارزش بیشتر یا کمتری پیدا کند.
|
با وجود اینکه متخصصین تغذیه در سراسر جهان ، جوامع را به استفاده از نان کامل تشویق می‌‌کنند، نان مصرفی ایرانیها، نان سفید و فاقد ارزشهای تغذیهای است ؛ مصرف "نان کامل حاوی سبوس" و فاقد افزودنی ها مانع ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها است.
|